Nuestros mejores retiros de yoga
Un resumen de nuestros
Retiros de yoga en España favoritos
Una pausa para reequilibrar tu estilo de vida, hacer cambios hacia hábitos saludables y y dedicarte unas horas de bienestar Tanto si es cerca del mar, en la montaña o en un entorno rural nos esforzamos para que puedas desconectar, dedicarte tiempo a ti misma y sobre todo disfrutar de todo lo que un retiro te ofrece.
RETIRO WELLNESS
madrid - enero 2023
Un retiro de un día y una noche en la sierra de Madrid donde pudimos eliminar los excesos de las navidades y disfrutar de clases de yoga y pilates. Además, disfrutamos de una preciosa ruta a pie al aire libre para terminar el día relajándonos en el spa. ¡48 horas de merecido bienestar!
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RETIRO DE PILATES
la Cerdanya (LLEIDA) | NOVIEMBRE 2022
Un retiro de pilates fabuloso en mitad de la Cerdanya en que disfrutamos de la naturaleza y tranquilidad. Durante el fin de semana practicamos ejercicios que nos aportaron grandes beneficios, excelentes productos y alimentos, talleres creativos y sostenibles, momentos de autocuidado y sobre todo de la maravillosa compañía y actitud de todo el grupo.
Tres días de desconexión, bienestar y descanso real, en los que nos llevamos a casa muchas ideas y ganas de cambiar pequeños hábitos y hacerlos más sostenibles gracias al ejemplo de Cal Casot, todo un referente para nosotras de alojamiento coherente en este sentido y del que aprendimos cada día de nuestra estancia.
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RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
barcelona | SEPTIEMBRE 2022
Tras las vacaciones de verano, 14 personas nos juntamos durante tres días para parar, desconectar y dedicarnos tiempo de calidad, autocuidado y bienestar.
Para empezar, disfrutamos de la práctica de yoga con diferentes estilos y aprendimos a realizar una rutina para empezar el día de una manera diferentes, desechando toxinas y preparando el cuerpo para el resto del día. Rutinas también para el cuidado de nuestro rostro con un taller sensorial para poner atención a nuestra piel, además de conocer cómo hacer un champú más sostenible y respetuoso con nuestro cabello.
Además, nos ensuciamos las manos de barro con gusto con un precioso taller de modelado de cerámica pensado hasta el último detalle y dedicamos unos minutos a meditar y propagar buenos sentimientos hacia cualquier persona y lugar. Por último, terminamos el retiro con ideas, reflexiones, nuevos propósitos que nos harán evolucionar y un buen recetario rico y sabroso.
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RETIRO DE YOGA DE FIN DE SEMANA
BARCELONA | MAYO 2022
A menos de una hora de Barcelona comenzamos el fin de semana de retiro enamorándonos de la calma, de nuestra piel, de la compasión, la pulpa de zanahoria, las cenas al aire libre, la brisa del mar… rodeadas de preciosas mujeres y de su energía.
Gracias a Mas Juli, la organización fue impecable y descubrimos más leches vegetales de las que podríamos imaginar
No podíamos imaginar un retiro tan especial y bonito pero sucedió.
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Seleccionamos alojamientos ubicados en zonas únicas de nuestro país para que así puedas probar un retiro diferente siempre que lo necesites. Disfrutarás de sesiones de yoga, naturaleza, talleres creativos e iniciativas que nos ayuden a adoptar nuevos hábitos más sostenibles. En La Sufridora queremos que puedas disfrutar de nuestros retiros de yoga por toda España.
NUESTROS RETIROS DE YOGA SON PARA TI SI...
Te apetece tener tiempo para ti
Si últimamente sientes que desde hace tiempo necesitas rebajar el ritmo y dedicarte tiempo a cuidar de ti misma. Ten en cuenta que no organizamos actividades una detrás de otra desde el amanecer hasta la noche, sino que reservamos momentos para que puedas estar a tu aire: leer, escribir, visitar un lugar cercano…
Te interesan las manualidades, la pintura o la cerámica
Te interesan actividades en las que utilizas las manos para dar forma a algo ya sea pintar, construir, plantar o crear… Aunque no lo hagas a menudo o creas que no tienes mucha experiencia te llaman la atención los talleres de este tipo.
Quieres desconectar pero no estar desconectada
¿Verdad que cuando estamos disfrutando del momento ni nos acordamos del móvil? ¡Eso mismo nos pasa a nosotras! Por ello, al contrario de otros retiros, no restringimos el uso del teléfono, podrás utilizarlo si lo necesitas, aunque por nuestra experiencia estamos seguras que ni te acordarás de él.
Prefieres alojamientos pequeños y lugares no masificados
Nos esforzamos para encontrar estancias que nos permitan realizar retiros con grupos pequeños (muchos alojamientos clásicos de retiros no permiten grupos reducidos como los nuestros)
El desarrollo personal es importante para ti
Además, en algunos retiros nos gusta incorporar alguna actividad que nos lleve a replantearnos nuestros hábitos, propósitos o incluso nuestra comunicación con los demás que nutra nuestro crecimiento personal.
Te gusta conocer gente nueva pero no abrirte emocionalmente a desconocidos
Estamos seguras que en nuestros retiros conocerás a personas maravillosas. Reservamos momentos para conocernos un poco más durante las comidas, las sobremesas o los paseos pero no forzamos la unión del grupo a través de otro tipo de dinámicas en las que tengas que abrirte a un nivel más profundo.
No lo son si buscas...
- Clases de yoga nivel avanzado
- Formación profesional certificada
- Buscas tu verdadero ser o la iluminación
- Un retiro de silencio
- Círculo de mujeres
- Un retiro puramente de meditación
- Una escapada de lujo
- Un retiro terapéutico o de sanación
- Un retiro espiritual
- No disfrutas en absoluto de las manualidades, la pintura o talleres creativos
- Constelaciones familiares
- Un retiro naturista
- Gurús ultrafamosos del mundo del yoga
Disfruta de una experiencia diferente
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