todo lo que necesitas saber para eliminar el azúcar de tu día a día.
Bienestar

Por qué eliminar el azúcar de tu dieta

El azúcar es una sustancia altamente adictiva y, por lo general, provoca estragos en nuestro organismo, ya que cuando consumimos azúcar el sistema inmunológico se debilita lo que nos ocasiona mayor vulnerabilidad a los gérmenes y virus.

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Más artículos

que es la ecstatic dance

Qué es la ecstatic dance y por qué probarla

La idea de la ecstatic dance es dejarte llevar al ritmo de la música. ¿Recuerdas cómo era bailar cuando eras niña? Libre, gratis y sin restricciones. Simplemente movías tu cuerpo como quisieras, fluyendo en cada segundo, soltando completamente el control y rindiéndote al momento y a la música. ¡Todo tu cuerpo irradiaba alegría!

Qué es el yoga nidra

Yoga nidra es una especie de ejercicio para ser completamente pasivo. A veces se compara con un viaje interior que consiste en observar y experimentar lo que ocurre en el cuerpo, la mente y el espíritu en un momento dado. Su objetivo principal es lograr el estado de tensión opuesta, es decir, el estado de relajación, bienestar e integración.

Materiales para pintar cerámica: cuáles necesitas

Contrariamente a las apariencias, para decorar las piezas con decoraciones efectivas no es necesario ser un maestro calificado del arte cerámico. En los talleres preparamos todo con mucho mimo para que tengáis  todos los materiales que se necesitan para pintar vuestra pieza de cerámica y obtengáis un excelente resultado.

El mejor champú sólido es el que preparas tú

Un champú sólido natural, al igual que otros cosméticos naturales, como los jabones o la manteca corporal, lo puedes hacer cómodamente en casa, según tus necesidades.

Hacer champú sólido es sencillo y tiene un bajo coste. Además de ser ecológico por la falta de envases plásticos, tiene una composición natural y es fácil de usar.

que son los chakras

¿Qué son los chakras?

Cada uno de los chakras sintoniza una frecuencia, un aspecto diferente de la energía y los siete diferentes aspectos forman la totalidad, como en el arco iris los siete colores forman la luz, las siete notas forman la música… en nosotras deben estar los siete aspectos en equilibrio para que no “desafinemos”

yoga y suelo pelvico

Yoga y suelo pélvico ¿qué posturas nos ayudan?

El suelo pélvico es una tela de tejido conjuntivo que  localizamos en la zona inferior de la cavidad pélvica y es la encargada de sostener los órganos que encontramos en esta. ( útero y vagina, vejiga y uretra y recto.)

Es una de las partes del cuerpo de la mujer más importante pero desgraciadamente aún desconocida y poco estudiada debido a los tabús que hay en nuestra sociedad con la sexualidad femenina.

vivir en un pueblo

Teletrabajar y vivir en un pueblo

¿Y si llevas toda la vida en una ciudad sin darte cuenta de que la felicidad te espera si te vas a vivir a un pueblo? Con el auge del teletrabajo existe la posibilidad de llevarte tu profesión allá donde quieras mantenimiento el mismo rendimiento laboral que en la ciudad.

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