CLASES DE
YOGA
Y PILATES
AL AIRE LIBRE
Traslada tus sesiones a un espacio abierto y absorbe la energía de la naturaleza que te rodea
Cambia el gimnasio por el parque
No queremos esperar para conoceros hasta la llegada de un retiro, así que entre uno y otro organizamos pequeñas clases de yoga al aire libre y talleres donde podamos ponernos cara y a la vez vivir la experiencia de practicar al aire libre, lejos de una sala cerrada.
01
Empower your mind
Hacer yoga al aire libre, relaja tu mente y elimina el estrés acumulado del día a día. Además, aumenta tu autoestima y también mejora el estado de ánimo.
02
Move your body
Hacer ejercicio al aire libre reduce la presión arterial mucho más que cuando realizas deporte en un gimnasio o lugar cerrado.
03
Free your soul
Practicar yoga en un espacio abierto te hace sentir libre y te aporta serenidad. Pero no solo eso, los rayos del sol te ayudarán a obtener esa vitamina D necesaria para garantizar tu salud
RETIROS URBANOS
RETIRO URBANO NAVIDEÑO
26 NOVIEMBRE - BARCELONA
En este retiro urbano nos reservamos unas horas a nosotras mismas con nuestra práctica de yoga y una taller de para que decores tus propios adornos navideños.
Incluye desayuno.
YOGA Y PILATES AL AIRE LIBRE
PRÓXIMAS CLASES AL AIRE LIBRE
Volvemos con más clases a la próxima primavera 🙂
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