Retiro de yoga en el Caribe

Qué harás en este retiro

Yoga

Una práctica regular ejercita la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además oxigena las célula, mejora los síntomas del estrés y al mismo tiempo proporciona mucha energía. Cada dia disfrutaremos de una práctica de Vinyasa (yoga dinámico) por la mañana. Una práctica creativa y variada en la que trabajaremos asanas (posturas) vigorosas y potentes que nos ayudarán a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio a través de movimiento. Esta práctica aporta tranquilidad a nuestra mente mientras nos reta en el aspecto físico.

Excursiones

Vamos a ver varios rincones mágicos de la isla. Haremos varias excursiones, serán a pie, en barca y Quads, para ver playas escondidas, cascadas o caminar por las selvas de palmeras hasta playas salvajes y solitarias donde pasaremos la mañana. Ah! las ballenas visitan Samaná cada año en estas fechas ¡qué suerte estar allí! quizá podamos verlas cruzar.

Talleres

Una buena forma de soltar y fluir es dejarte llevar por el ritmo de la música. Vamos a movernos de dos maneras diferentes, una para soltar y fluir en un movimiento de conexión y otro taller será para aprender a movernos al ritmo dominicano. ¡Déjate llevar! ¡Vas a disfrutarlo, seguro!

Tiempo libre

Hay muchas actividades que hacer y lugares que ver en Samaná pero nos dejaremos llevar por el ritmo una vez allí y podremos tener tiempo para decidir disfrutarlo como más nos guste.