Retiro de desconexión en la Empordá

Qué harás en este retiro

Tres días y dos noches en una masía en la naturaleza. Dieta a base de comida vegetariana ¡ No te asustes ! Te sorprenderá. Desayuno, comida y cena tipo buffet. Agua, infusiones y fruta todo el día. ¡ Café y chocolate ! Taller de iniciación al yoga. Es súper completo e interesante, donde también elaboraremos nuestro propio Japa MALA

Sesiones de diferentes tipos de Yoga suave, y Meditación

Sábado tendremos 3 horas libres después de comer, donde podremos realizar una ruta de senderismo por las montañas cercanas. ( quien quiera y lo necesite, también se puede quedar en la masía descansando, leyendo, etc) Dos talleres artesanales de dos horas y media cada uno, en este enlace podrás ver uno de ellos : Gua Sha y meditación , en el otro taller tendremos una persona invitada, dónde nos enseñará todos sus conocimientos y aprendizajes. Desconexión del día a día, de la rutina, desconexión de cuerpo y mente ajetreada. No es un retiro espiritual ni de silencio