RETIRO RURAL DE YOGA
Durante este retiro rural de yoga de fin de semana disfrutamos de la tranquilidad, rodeadas de campos de cereales: trigo, cebada, maíz… y rebaños de ovejas.
ENERO 2022
Un retiro rural de yoga para empezar el año mimándote Un momento para empezar repensando hábitos, cuidándonos y tomándonos un tiempo de reflexión sobre nosotras.
NUESTRO SÉPTIMO RETIRO DE YOGA
RETIRO DE YOGA RURAL
ES TIEMPO DE EMPEZAR DE NUEVO
Bajo todo pronóstico después de las navidades que vivimos, llegamos con el sol de la tarde a nuestra casita rural, rodeadas de calma, ovejas y pinares.
La primera tarde la dedicamos a hacernos con los nombres de cada una, romper el hielo y tomar conciencia de lo que estaba por llegar.
Durante el fin de semana practicamos yoga con las maravillosas clases de Adriana con las que aprendimos a través de pequeños retos, cada una a su ritmo.
La meditación metta nos abrió un camino que explorar, el de la compasión, hacia nosotras y hacia todos los seres del universo
WELCOME 2022
Aprendimos a hacer nuestro pan artesanal de MaMa a nuestro gusto y pintamos cerámica sin tener claro al inicio qué plasmar y sin embargo al finalizar nos hubiéramos quedado pintando durante horas.
Acabamos el fin de semana llevándonos una fecha y un propósito y reconociéndonos todo lo que habíamos conseguido del 2021 y abrazando sus enseñanzas.
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